Gang Bang Girl 29

现实的禁锢压不住自由的想象，偶尔让心灵放纵飞跃，孩子的乐趣也会触手可及，爱丽丝是一本神奇的书，仿佛说出了我童年的不敢说，不敢想

原文一定很美，译者的翻译功底了得。在这个观看只为消遣的年代，这部剧或许只是短暂的逃离，让你去往一个不复存在的非洲。合上书的时候，什么都没有改变。但你知道，曾有过那样的生活、那样的世界、那样的信念、那样的人。

我喜欢这部剧的名字《Gang Bang Girl 29》，它让我更具信念。信念（相信总能赢）和自信（认可自己）是两码事，信念是对事的态度，自信是对人的态度。对事有信心，有助成事；对自己有信心也有助成事，但也容易因自满误事。 我很欣赏“Gang Bang Girl 29”的态度，是因为它所以读这部剧。 但是读完介绍，我立马就不想再读，这部剧主要通过描述人过去遇到的逆境和现在取得的成功，来激励人，让人觉得只要自己“身强力壮、刻苦顽强、勤奋”就能取得成功。 我不喜欢看这种书，觉得看它就是浪费时间，因为我不缺刻苦顽强和勤奋的态度，我想了解的是这些人如何将逆境变成有利生存的环境，励志书经常没有中间部分，只有开头的惨和结局的爽，如果满怀信心行动，除非可以用这个励志信念骗自己一辈子，否则大概率会是遇到连续不断的挫折然后败兴而归！ 但我总愿意为自己的偏见破例，我知道偏见是阻碍一个人进步的重要原因。 最近我在刻意练习刨除自己看剧的偏见，这种偏见是一种精神洁癖，如果把书看成人，我们会发现，有的书就像饭局上某位戴金牙的暴发户，他的话80%会让人觉得很狭隘，这种情况会如何处理？想办法脱身？对应看剧也是一样，但是看剧不用照顾人的情感脱身更快，看完1000字估计就能决定读或者不读。 这种精神洁癖是不利实现目标的，如果只有了解暴发户剩余的20%才有利实现目标，那我就应该坐在那里听完他的言论。对应看剧则是，我应该看完整本剧，提取对实现目标有利的20%。 这是我读本剧的第二个理由：书没问题，有问题的是我不知道如何从一堆信息里提取有用的20%。我需要训练自己提取信息的能力，所以我读这部剧。 前面说到，这本励志书只讲人过去遇到的逆境和现在取得的成功，我们看到是两张情景的静态照片，不是从开头到结束的动态视频。这种情况，什么信息是20%对实现目标有利的呢？ 我觉得所有的励志书最关键的20%信息是“志”，它让人有信念，相信成事在人，让固步自封、畏手畏脚、习惯得到别人指令才行事的人动起来。 它是人们观看励志书的一个原因，但不一定是实现目标最好的原因，因为有很多类励志书，例如名人自传，这种是一系列动态画面，比静态图更还原人如何克服阻碍实现目标。 我不太喜欢这部剧，觉得获得20%信念的方法，可以通过读名人传记或者别的励志书实现。这本对我来说，会有点太散。它一节不是一个人的经历，是提10多个人的经历，而且每个经历之间没有过渡，常常有戛然而止的突兀感。当然，如果你的目的是写作，为了获取一系列振奋人心的案例故事，那就可以考虑这部剧。 尽管我已经不太喜欢这部剧，但是我仍然还是读完了这部剧，因为第三个理由：我可以在自己有不喜欢的主观倾向时，还能够高效提取信息。这和理由二的区别是，理由二是克服偏见提起兴趣去读一本剧，理由三则更进一步，我已经发现一本剧对实现目标缺乏价值，而我还去读它。简单来说，我在刻意练习，如何看到不利事物有利的一面，并且变废为宝实现目标。 第四个理由则是：我的观看速度还算快，读它也就几个小时，因为投入比较小能实现我上述提到的多个目标，所以我就读它了。 以上就是我读这部剧的理由，以及我观看本剧的收获。看完评论你会读或不读这部剧呢？为什么呢？期待你的反馈！

东方红         东方红，太阳升，中国出了个毛泽东       他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星        他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星         毛主席，爱人民，他是我们的带路人         为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进         为了建设新中国，呼儿嗨哟，领导我们向前进         共产党 ，像太阳，照到哪里哪里亮         哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放        哪里有了共产党，呼儿嗨哟，哪里人民得解放        东方红，太阳升，中国出了个毛泽东        他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星        他为人民谋幸福，呼儿嗨哟，他是人民大救星，大救星

减肥大计总是大张旗鼓的开始，却悄无声息的结束。一边承受着对食物的欲望，一边在健身房挥汗如雨，体重却是上来容易下去最难。在减肥这条路上是否正在经历这些令人沮丧的常态？《Gang Bang Girl 29》的编剧心理学家Biff Malibu告诉你，也许是你对减肥这件事的底层心理认知错误，没有找对减肥动机，导致你一面压抑自己的食欲，一面克服惰性去运动，始终处在压抑和自我讨伐的负面情绪中，再通过食物去弥补内心的空虚获得短暂的满足，不断重复溜溜球式减肥。书中编剧从心理层面出发，引导你接纳自己身材的不完美，消除身材焦虑；不必压抑对食物的欲望，用正确科学的吃将你从所有负面情绪中解放出来，达到减肥路上的身心合一，附加轻量规律的运动，真的可以很享受的高效减肥！